Le rôle de la Sophrologie dans l'accompagnement du Cancer.
Histoire de la sophrologie
Le mot « sophrologie » est créé en 1960 par Alfonso Caycedo (1932-2017) , neuropsychiatre espagnol d’origine colombienne.
La sophrologie à différentes origines, du côté des techniques occidentales qui ont inspiré la sophrologie, on retrouve l’hypnose ainsi que les techniques de relaxation et de suggestion positive, comme la méthode Coué. Alfonso Cayceo s’est également enrichi lors de ses voyages en Orient de méthodes orientales comme la méditation, le yoga et le zen. La sophrologie est une méthode psychocorporelle utilisée comme technique thérapeutique ou vécue comme une philosophie de vie. Il s'agit d'une méthode exclusivement verbale et non tactile, la sophrologie emploie un ensemble de techniques qui vont à la fois agir sur le corps et sur le mental. Elle utilise la respiration, la décontraction musculaire et la visualisation afin d'atteindre un état de bien être pour accéder à son potentiel. La sophrologie permet d’acquérir une meilleure connaissance de soi et de rester serein face au évènements du quotidien.
Témoignages de Sophrologues
​​​La sophrologie face à la maladie
​
Nous savons tous que le mental représente un pourcentage important de la guérison. C'est pourquoi, au travers des exercices de sophrologie, vous allez apprendre à gérer la douleur, à gérer les effets des traitements et à renforcer leurs effets pour vous diriger vers la guérison de la façon la plus sereine possible, à gérer les éventuelles angoisses. En mobilisant l'ensemble de vos ressources, la pratique permet de réduire la fatigue et de retrouver optimisme et énergie pour mener son combat.
​
Emilie REY Y CORRAL, Sophrologue certifiée, maison médicale de Fyé,
vous accompagnera dans ce parcours grâce à son intervention lors de certains ateliers de sophrologie qui seront proposés
mais aussi grâce à une
Play List
accessible gratuitement pour vous accompagner lors de vos balades sur nos chemins.
​
